HARA SPACE
HARA significa soffio vitale, il centro. Una Tribù come luogo per provare cose che hanno un valore spirituale più profondo e che nutrono le fondamenta dell’identità: la sensazione di essere a casa nel mondo e a casa con se stessi
Espandi la tua energia vitale, rendi potente il tuo sistema immunitario, lavora sull’autostima. Mantieni giovane ed attraente il tuo corpo, equilibrando gli “ormoni della felicità”, stimola la produzione di acido ialuronico e collagene.
Il mezzo più potente? La tua mente, dirigila. Respira. Espandi il tuo potere con una coscienza aperta.
Ci muoviamo come un corpo integrato per darti tutto questo, siamo professionisti olistici. Un mondo di esperienze wellness: Pilates Mat e Reformer, Yoga, Meditazione, Face Gym, Posturale.
I tuoi trattamenti: Medicina cinese ( Moxa, Coppettazione, Gua sha). Massaggio energetico e Shiatsu. Linfodrenaggio e m. decontratturante. Osteopatia e Fisioterapia. Riflessologia plantare.
Our vision at HARA is the promote a holistic and spiritual life, consciously responsible with Nature and with our Community. Our values are respect and modesty, simplicity, celebration through music and art, the cordiality between human relationship and the common benefit of our Community.
HARA offers physical, emotional, sensual, and wellbeing experiences: Yin Yoga, Meditation and Face Gym, Mat and Reformer Pilates. Massage
Move with us wherever you are | HARA SPACE Studio
Il nostro obiettivo è promuovere il tuo Benessere mettendolo al primo posto. Per questo avrai classi max.6 persone con insegnante dedicato. Tutte le attrezzature di qualità, come i tappetini naturali in sughero fatto a mano uno per uno. Lo Spazio è arioso e luminoso, siamo al 5 piano con ascensore. Spogliatoio e bagno con ampie finestre per il ricircolo d’aria. La sanificazione degli ambienti è fatta con il vapore ad altissimi gradi. Tutti i prodotti per il corpo, dal sapone, crema mani, shampoo, sono di qualità, a tua disposizione, siamo partner di BLOR Beauty. Tatami giapponese fatto a mano per lo Shiatsu e lettino legno per i massaggi e terapie. Reformer per il Pilates con lezioni personal.
La salute è un fattore che richiede un’attenzione quotidiana, tempo e cura. Può essere migliorata ogni giorno con uno stile di vita positivo, fatto di abitudini sane a partire dalla attività fisica, una dieta corretta e una abbondante idratazione, oltre che a una educazione della mente al benessere psicologico, riducendo stress e cattive abitudini mentali.
Vieni a vivere HARA SPACE Studio ed il nostro Digital Studio: un mondo di esperienze wellness.
HARA is focused on helping people be well
Are you in?
YOU ON THE GLOW
LA TUA FORZA E’ LA TUA BELLEZZA
La chimica della felicità. Serotonina, Dopamina, Endorfine, Ossitocina sono gli ormoni del benessere che vengono stimolati quando meditiamo, ci prendiamo cura di noi, facciamo attività fisica, riceviamo complimenti e rinforziamo la fiducia. Allena la tua Bellezza interiore ed esteriore, abbassa i livelli di cortisolo, dello stress.
The chemistry of Happiness Serotonin, Dopamine, Endorphin, Oxytocin. How to hack yours with meditation, self care activities, exercise, compliments and trust.
HARA SPACE
Co-create HARA Community with us
HARA SPACE è uno spazio dove incontrarsi per fare Yoga, Meditazione, Face Yoga, Pilates, rituali viso e corpo, Medicina cinese ed eventi esperienziali sul Benessere, lo stile di vita sano, la cultura.
Uno spazio intimo e rilassante dove respirare lentamente, abbassare il ritmo della mente. Vieni a trovarci, ci prenderemo del tempo per stare insieme e parlare di te, fare per te.
Far parte della nostra Community vuol dire entrare in un circolo di energia positivo. Fatto di persone che condividono l’amore per se stessi e la condivisione delle pratiche per la crescita del benessere e la salute, fisica e mentale. Prenderai parte ai nostri eventi, contenuti extra, classi e retreats.
Partnership with HARA means being part of our inner circle. As a thank you for helping us push our positive community. You’ll get invites to our private and free events and extra contents.
Live streaming program
Abbiamo creato per voi un Digital Studio di esperienze immersive con Ida Pacifici per supportare la tua crescita personale e la tua felicità. Tutte le lezioni durano 45 o 60 minuti, ed offrono strumenti efficaci e semplici per ritrovare te stesso, migliorare il rapporto con gli altri e la natura attraverso lo Yoga, il Pilates, la Mindfulness ed il Face Gym, Gua Sha.
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We’ve created the digital experiences to support the personal growth and human happiness. All courses are 45 or 60 minutes long offering insight tools and practices to reconnect us to ourselves, our community and nature through Yoga, Pilates, Meditation and Face Gym, Gua Sha
Scopri subito i rituali pensati per te.
Take a morning or day to recharge & experience one of our curated courses
Happy clients
Ciao Ida, è bello imparare Yoga! Quell’attenzione al respiro a cui tu dai tutta la sua importanza, tutto il corpo ne giova, aumentando il benessere generale. Essenziale in questo periodo dove si doveva restare a casa. Il programma HARA di Ida assolutamente da provare!
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